Deus precisará criar um novo ser humano que funcione sem carboidrato e não desenvolva efeitos colaterais e seqüelas. Enquanto isso, os "experts" continuarão insistindo em vender suas manobras metabólicas para a queima de gordura sem esforço.
As dietas "low carb" alteram o paladar e reduzem o apetite devido à alta formação e concentração de corpos cetônicos no sangue (cetoacidose). Os corpos cetônicos são substâncias derivadas da utilização de gordura como principal fonte de energia. Nesse tipo de alimentação ocorre um desvio do metabolismo: ao invés do corpo utilizar carboidratos como fonte de energia são utilizadas as gorduras, só que a um custo fisiológico alto, pois ocorre o desequilíbrio bioquímico do organismo.
Uma alimentação rica em proteínas certamente também é rica em gorduras, que aliada à restrição de carboidratos e fibras solúveis, elevam os níveis de colesterol, prejudicam as artérias, coração, funcionamento cerebral, sobrecarrega o trabalho renal para eliminação da uréia e creatinina (metabólitos da degradação de proteínas), provoca desidratação, obstipação intestinal, hálito cetônico, náuseas e dor de cabeça. Ocorre ainda carência de vitaminas e minerais (fome oculta), predisposição ao risco para desenvolver cálculos biliares e câncer. Há perda significativa de músculos gerando flacidez e quem pratica esportes sente fadiga muscular, falta de ar e de energia.
Quando o objetivo é o emagrecimento, não há "fórmulas mágicas". Na maior parte das vezes, quando uma dieta nova é lançada, é quase que certo que os interesses econômicos que existem por detrás são bem maiores do que a promoção da Saúde Pública.
Se vc estiver falando da dieta em q só pode ingerir PROTEÍNA, não pode não!!! Isto é...depende de em que parte da dieta vc está. nas 2 primeiras semanas ´vc não pode ingerir nada q tenha carboidrato e pelo q sei, quibe é feito com farinha de quibe (carboidrato) e carne.
A partir da 2 semana de dieta vc ja pode adicionar um pouco de carboidrato na refeição... Se vc quizer tenho toda a programação para esta dieta... O resultado aparece em pouco tempo! funciona mesmo...
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Deus precisará criar um novo ser humano que funcione sem carboidrato e não desenvolva efeitos colaterais e seqüelas. Enquanto isso, os "experts" continuarão insistindo em vender suas manobras metabólicas para a queima de gordura sem esforço.
As dietas "low carb" alteram o paladar e reduzem o apetite devido à alta formação e concentração de corpos cetônicos no sangue (cetoacidose). Os corpos cetônicos são substâncias derivadas da utilização de gordura como principal fonte de energia. Nesse tipo de alimentação ocorre um desvio do metabolismo: ao invés do corpo utilizar carboidratos como fonte de energia são utilizadas as gorduras, só que a um custo fisiológico alto, pois ocorre o desequilíbrio bioquímico do organismo.
Uma alimentação rica em proteínas certamente também é rica em gorduras, que aliada à restrição de carboidratos e fibras solúveis, elevam os níveis de colesterol, prejudicam as artérias, coração, funcionamento cerebral, sobrecarrega o trabalho renal para eliminação da uréia e creatinina (metabólitos da degradação de proteínas), provoca desidratação, obstipação intestinal, hálito cetônico, náuseas e dor de cabeça. Ocorre ainda carência de vitaminas e minerais (fome oculta), predisposição ao risco para desenvolver cálculos biliares e câncer. Há perda significativa de músculos gerando flacidez e quem pratica esportes sente fadiga muscular, falta de ar e de energia.
Quando o objetivo é o emagrecimento, não há "fórmulas mágicas". Na maior parte das vezes, quando uma dieta nova é lançada, é quase que certo que os interesses econômicos que existem por detrás são bem maiores do que a promoção da Saúde Pública.
Bjs
Se vc estiver falando da dieta em q só pode ingerir PROTEÍNA, não pode não!!! Isto é...depende de em que parte da dieta vc está. nas 2 primeiras semanas ´vc não pode ingerir nada q tenha carboidrato e pelo q sei, quibe é feito com farinha de quibe (carboidrato) e carne.
A partir da 2 semana de dieta vc ja pode adicionar um pouco de carboidrato na refeição... Se vc quizer tenho toda a programação para esta dieta... O resultado aparece em pouco tempo! funciona mesmo...
Confira nesse blog dicas e receitas de comidas maravilhosas, http://www.soulowcarb.com.br/
bom quibe eh feito com trigo (ainda que para quibe) e trico contém carboidrato...vc quem sabe...afina pra que fazer dieta?
Entra nesse site ... lá tem tudo sobre a dieta do carboidrato
http://paginas.terra.com.br/saude/dieta/dietacarbo...