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Oi, vou ser sincera com você e emitir minha opinião eu nunca tomei, mas conheço pessoas que tomaram e dizem que emagreceram porem, não pode tomar mais que 15 dias, pois segundo pesquisas ataca o organismo e a pessoa perde peso rapido demais,ou seja de maneira errada e sabemos que isso faz muito mal né, eu também estou com peso alto ate demais, mas não me arrisco muito tomando essas coisas até porque sou hipertensa prefiro não arriscar, então estou fazendo reeducação alimentar e da dando super certo, vou postar aqui umas dicas, que dei pra alguns amigos se te for útil fico feliz senão desconsidere abrçs e sorte a sua esposa nessa luta.

O emagrecimento para muitos é algo necessário por questões de saúde e estética, mas ai vem à pergunta e aflição como vou perder peso?Eu passo pelo mesmo problema.

A resposta pode até para muitos ser algo simples porem torná-lo realidade é um tanto dificultoso, mas precisa ter foco,quando está em risca a saúde, física mental por obesidade mexe com nosso social, psicológico temos que parar e olhar o que ta sendo feito de errado. Eu também me incluo nesta pois, devido ao excesso de peso e falta de atividade física, má alimentação ainda adolescente soube que tinha pressão alta, sem contar a baixa alto estima, mas enfim vamos ao que interessa.

Os médicos e nutricionista e os inúmeros casos de pessoas que perderam peso ensinam que para perder peso sem passar fome e mante-lo deve se fazer reeducação alimentar lembrando que isso é mas que uma dieta é algo que deveria se tornar hábitos na vida da população em geral .

Orientação para perda e manutenção saudável de peso

 Se ame, lute por você pelos seus ideais

3/3 horas pequenas porções, alimentos integrais como pães, arroz, comer saladas, frutas pelo menos 3 vezes ao dia, 5 refeições ao dia, de 3 em 3 h

 Não pule refeições, siga os horários estabelecidos

 Fazer atividades físicas e tão importante quanto à reeducação alimentar um complementa o outro, mas deve ser orientada por um profissional assim como a dieta de reeducação deve ser acompanhada por profissional de nutrição.

 ** Corte os doces em excesso coma uma vez por semana, não em quantidades.

 Evite beliscar nos intervalos das refeições

 Controle a pressão se é hipertenso, diabético nunca deixe de tomar remédios recomendados pelo medico o tratamento não pode parar

 Não coma dois ou mais carboidratos na mesma refeição. ex :se for comer uma porção de purê,tire fora o arroz, mas ideal e evitar essas massas, mandioca,batatas,chocolates,

 Na hora da refeição comece pela salada, pois a mesma dá sensação de saciedade quando partir para o prato principal.

 Diminua o sal, uma ótima dica para deixar alimentos saborosos sem exagero no sal são os (sal de ervas) muito gostosos.

 Corte as frituras em excesso prefira os assados, grelhados e cozidos prefira carnes brancas, deixando a carne vermelha pra uma vez ou 2 no Maximo por semana.

 Beber muita água durante o dia, se hidratar é fundamental e às vezes você pensa que esta com fome, e é a água acaba essa sensação;

 Só Não beba muita água durante as refeições principais aguardar uma hora.;

 Se cair em tentação não desanime continue no outro dia,

 Dormir bem é fundamental;

 Prefira sucos naturais (mas não exagere) ;

 Suco integral de uva é excelente, um pouco mais caro, mas vale a pena ter uma garrafinha ótimo para saúde do coração;

 Troque manteigas e margarinas por requeijão light, queijo minas light, mas lembrando que mesmo sendo light não se deve exagerar nas porções;

 Aumenta o uso de temperos naturais alho cebola faz bem ao coração;

 Use azeite nos preparos ao invés de óleos;

 Se ame, se valorize isso é o mais importante para o sucesso.

Seguindo essas dicas e com força de vontade todos nós conseguiremos uma vida mais saudável. Lembre de que você é capaz.

Deseja emagrecer com saúde? Então conheça o SISTEMA REVOLUCIONÁRIO de Treinamento para Emagrecimento que Não Necessita de Nenhum Equipamento Podendo Ser Realizado do Conforto de Sua Casa Ou de Qualquer Lugar do Mundo Onde Você Esteja. Cansado(a) de tentar de tudo para emagrecer e não conseguir? Então chega de sofrer! Acesse o site e saiba mais;

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Perder peso é um desafio para quase todos e agora existem muitos métodos por aí que vai roubar apenas dinheiro ... Se você está procurando um método que realmente funciona, você deve tentar este http://maismagro.info/

Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento

Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...

Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.

Muita saude e paz.

Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:

http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/

estou no seu time: http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Au...

Sim meu amigo, você pode tomar que é tiro e queda, você vai emagrecer com saúde.

eu conheço um vídeo que vai mostrar a você como fazer água com berinjela passo a passo.

para ver o vídeo acesse, o site da fonte.