Com certeza!!! Se vc estiver levando a sério as séries de exercícios e não estiver perdendo aulas já dá resultado logo no primeiro mês, ao menos comigo foi assim, aliás é ótimo para a cabeça também,a gente se sente muito melhor, bjs!
Estou precisando muito tambem voltar a frequentar uma academia, em um mes vi resultados muitos satisfatorios em tudo, disposição , perca de peso, etc...é como a colega disse que vc ja começa a ver resultados no ato da matricula,,,rsss
É verdade, parece esta dificil ate chegar na academia e fazer minha inscrição e encarar uma vida melhor e saudavel.
depende.. alem dos fatores como sua gentetica, sua alimentação, sua frequencia na academia e etc, depende se vc esta começando a malhar pela primeira vez, ou esta voltando depois de ter ficado um tempo parada tbm ...eu por exemplo estava cerca de 8 meses parado, devido a uma lesao no antebraço.. voltei a duas semanas atras...
ja estou notando resultados..pq para voltar ate onde eu parei é bem mais rapido do que se eu nunca tivesse chegado la..
provavelmente com 2 a 3meses vc ja percebera bem os resultados..
Se você levar a sério e sem exageros sim!!!!!!!!!!!!! Você dormirá melhor, se sentira mais bem disposta e perceberá melhora na sua vida sexual também!!!!!!!!
Eduardo Cury - Cref: 003370-G/GO - Personal Trainer e Treinamento Funcional
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Com certeza!!! Se vc estiver levando a sério as séries de exercícios e não estiver perdendo aulas já dá resultado logo no primeiro mês, ao menos comigo foi assim, aliás é ótimo para a cabeça também,a gente se sente muito melhor, bjs!
sim.
Estou precisando muito tambem voltar a frequentar uma academia, em um mes vi resultados muitos satisfatorios em tudo, disposição , perca de peso, etc...é como a colega disse que vc ja começa a ver resultados no ato da matricula,,,rsss
É verdade, parece esta dificil ate chegar na academia e fazer minha inscrição e encarar uma vida melhor e saudavel.
depende.. alem dos fatores como sua gentetica, sua alimentação, sua frequencia na academia e etc, depende se vc esta começando a malhar pela primeira vez, ou esta voltando depois de ter ficado um tempo parada tbm ...eu por exemplo estava cerca de 8 meses parado, devido a uma lesao no antebraço.. voltei a duas semanas atras...
ja estou notando resultados..pq para voltar ate onde eu parei é bem mais rapido do que se eu nunca tivesse chegado la..
provavelmente com 2 a 3meses vc ja percebera bem os resultados..
A academia vê resultado já no ato da matrícula!!
Se você levar a sério e sem exageros sim!!!!!!!!!!!!! Você dormirá melhor, se sentira mais bem disposta e perceberá melhora na sua vida sexual também!!!!!!!!
Eduardo Cury - Cref: 003370-G/GO - Personal Trainer e Treinamento Funcional
Uns 2 anos, 1 ano e meio, 3 anos, 5 anos, depende do esforço e da genética de cada um.
Mas, em todos os casos, demora muito!
com 3 meses vc vai ver uma gde diferença.
to na minha 3 semana d academia
vo todos os dias
e faço uma super dieta ( naoo como quase nada por dia )
minha mae diz que ja emagreci um pokinho
mas resultado mesmo é só lá pro 3 mês por aii