¿Abdominales colgado de barra?
Hola, mi pregunta es si se trabaja bien haciendo abdominales colgado cabeza abajo agarrando una barra con los pies. Algo como ésto:
http://www.youtube.com/watch?v=hLqDvahdZfk
¿hay peligros de obtener alguna lesión? ¿se trabajan bien las abdominales?
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Si men, pero es inutil, porque los abdominales luego te aburren y le buscas una forma nueva de hacer, pero esa es mas peligrosa, hazlas comun. no vas a tener mejores y mas fuertes abdominales si lo haces asi- es lo mismo