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Ti dico quello che dico a me stesso negli ultimi tempi, dal momento che vivo lo stesso tipo di problema.

Non cercare dentro di te la risposta, cercala fuori. E' con il mondo che hai bisogno di fare pace ed è improbabile, altamente improbabile, che il mondo lì fuori ce l'abbia con te. E' una questione di pratica, di allenamento anche. Prima di reagire prova ad aspettare un attimo, solo un attimo, e pensa a quanto è importante quella persona che sta stuzzicando i tuoi nervi. Pensa a quanto la ami e a quanto ti ama. Pensa che quello è solo un momento che non può scalfire la vostra "storia" (e non mi riferisco solo alla storia con il tuo ragazzo, ogni affetto è una storia). Non so se funziona con tutti. Io sto avendo dei risultati. In bocca al lupo.

Ciao,alcuni utenti ti hanno detto che potrebbe essere che tu non sappia bene cosa vuoi o idee poco chiare su qualcosa. Ti dico che io quando passo dei periodi in cui sento che c'è qualcosa che non va mi succede lo stesso, e una volta capito - e potrebbe passare anche molto tempo,come è già successo per capirlo - non è che il nervosismo passa perché comunque,anche se individuato,il problema o difficoltà resta,però si attenua perché un passo avanti l'ho già fatto (= aver individuato il problema) e poi bisogna passare alla seconda fase che è quella del risolvere,che più il problema è ampio e maggior tempo richiede. Esempio pratico: da circa 4 anni ho questa tensione quotidiana ma da circa due ho capito che è a causa del lavoro e ho anche le idee chiare sul fatto che gli imprenditori sono al 99% tutti uguali nelle pretese e tutele dei dipendenti e ho quindi capito che vale la pena tentare di mettermi in proprio;quindi,individuato il problema,la tensione non è andata via ma si è attenuata perché almeno una cosa l'ho capita e da quando l'ho capita, ho iniziato ad attivarmi per ricercare tutte le info necessarie ad instradarmi verso questo nuovo progetto. Questo può essere un esempio ma potrebbe interessare altri ambiti che non sia necessariamente il lavoro;questo lo puoi capire solo tu valutando e facendoti domande e cercando le varie risposte. Quale sarà quella più consona te ne accorgerai da sola.

ciao...allora innanzitutto prova a capire se stai vivendo un periodo particolarmente stressante oppure cerca di capire se magari vorresti qualcosa dentro di te ma non sai capire ancora cosa...una volta fatto questo cerca di importi di stare piu serena e positiva...pensa che innervosirti cosi tanto porta svantaggi( rughe, irratibilità, dai per una donna non è carino urlare come se fossimo al mercato!) cerca se ti arrabbi di poter porti un limite...magari abbassi di piu il tono della voce che cmq non mi sembra neanche giusto urlare al proprio genitore..non prenderla come offesa ma cerca di rilassarti...magari aiutati anche con bevande calde camomilla ecc...fai dei respiri profondi e dulcis in fundo... perchè non provi ad andare da uno psicologo?? bada bene che non è un offesa anzi...fa bene andare li lui è un dottore che cmq ti darà consigli e ti sentirai subito meglio ciao in bocca al lupo...

A me succede quando mi sta per arrivare il ciclo..piango veramente per niente..mi arrabbio con chiunque e divento intrattabile

Bho quello che puoi fare è analizzare il problema forse c è qualcosa che ti turba? Oppure non ti piace qualcosa nella tua vita e non sai cos è e quindi sei agitata dentro. Trovati qualcosa per scaricare la rabbia o migliora la tua vita... scusami non so dirti altro :P