E' da ieri sera che ho fitte alle stomaco..tipo aghi , a volte tanto da non riuscire a mettermi dritta..
Io soffro di colite nervosa a periodi non so se si tratta di quello... A volte andava via..poi tornava.. (da ieri a ora). Ho pure passato la notte in bianco.
Sono nervosa e triste sto periodi per tanti motivi.. la situazione familiare mi fa sentire "stretta".. ho l'età x andare a vivere da sola ma nn i soldi ne un lavoro soddisfacente.
Ho passato gli ultimi 15 giorni col terrore di essere rimasta incinta (UN rapporto non protetto,con coito interrotto. Normalmente uso SEMPREprotezioni ma li è successo,lo so ho sbagliato).Poi mi è arrivato il ciclo.. ora al quarto/quinto giorni mi sta prendendo l'ansia perchè ho letto di donne che hanno avuto il ciclo normale nei primi mesi di gravidanza. Mi preoccupo perchè il mio questo mese è un po' + scarso..e ora al posto di avere le perdite marrone scuro come sempre alla fine del ciclo, sono rosso chiaro. (ma i giorni scorsi erano rosse normale).
Il ragazzo per cui provo qualcosa mi ricambia ma io soffro di ansia e panico e anche se li ho superati (nn del tutto) mi hanno lasciato strascichi di "mancanza di entusiasmo",niente voglia di fare.. Lui ha una vita molto attiva e a me sembra troppo x me. Ho il terrore ad iniziare qualcosa di + serio e nn me la sento ma allo stesso tempo sto male e mi odio perchè sono così.
Mi sento a pezzi.Sia fisicamente che mentalmente. Non riesco nemmeno a piangere,mi sento oppressa da tutto.Io reagisco e vado avanti ma poi appena ci penso entro in crisi perchè mi vedo diversa dalle altre persone. Ho paura che non riuscirò mai a vivere una vita normale.
Vorrei scappare da tutto e tutti ma questo nn risolverebbe nulla.
Sono stanca.. ho la nausea..mal di pancia..sono anche ipocondriaca.
Mi sento un rottame,una fallita in tutto.
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Ciao, beh innanzi noto con piacere da quello che scrivi, e soprattutto dal modo in cui lo scrivi che non sei una ragazza leggera, che ti interessi di quello che ti circonda e che dai un peso giusto a tutto ciò che ti succede...Pensa proprio a questo, oarti da qui: dici di vederti diversa dalle altre persone, ma io ti direi che è una fortuna, perchè non tutti hanno la voglia di fermarsi anche solo un minuto a riflettere e a desiderare di cambiare e ricominciare come stai facendo tu. Come ti ha già detto qualcuno, periodi così possono capitare, soprattutto quando sembra che la sfortuna venga e prenda tutto della tua vita. Ti parlo così non perchè mi piace dirti frasi fatte e sontate, ma perchè esco da un perido critico della mia vita in cui ho avuto non pochi problemi di natura familiare. Anche a me nei momenti di sconforto capitava di sentirmi così, per cui rivedo molto di me nelle tue parole. Per quanto tutto possa sembrarti contrario, l'unico consiglio che posso darti e di ricominciare a provare ad essere una persona nuova innanzi tutto sentendoti bene con te stessa. Se non hai questa serenità dentro, non potrai mai trasmetterla al di fuori. Acquisisci consapevolezza della tua persona, aumenta la tua autostima magari facendo qualcosa che ti faccia stare meglio...io ad esempio (ti sembrerà stupido), ma in questi momenti andavo a correre, e mi faceva stare meglio, poi ho scoperto il volontariato, una delle esperienze più belle nella mia vita: il piacere di donarsi agli altri, di vedere qualcuno sorridere grazie a te, e ricevere solo quello in cambio. Tutto questo mi ha fatto capire quanto fosse importane la mia vita, quanto di buono avrei ancora potuto fare per gli altri e per me. Comincia così, da piccoli passi, perchè sai? A volte nel cercare di sbrogliare una matassa troppo grossa tutta insieme si finisce per rimanerne intrappolati per sempre....ci sono cose infatti troppo grandi per essere afforntate tutte contemporaneamente...e poi se cominci da poco vedrai che tutto piano piano si aggiusterà, come una catena. Innanzi tutto, nel tuo caso concreto, fai un test di gravidanza, anche per essere tu sicura di questa situazione. Se dovesse arrivare un bambino (anche se da quello che racconti mi sembra strano), potrai decidere di tenerlo o no, anche se io ti consiglierei di farlo sia perchè sono assolutamente contraria all'aborto, sia perchè una nuova vita penso solo possa farti felice e farti maturare come donna. Se il bambino, come penso, non c'è, allora apprfittane per cercare ancora e ancora qualcosa che ti rende felice. Serviti dell'appoggio del tuo compagno, che a quanto dici ti rispetta e ti vuole molto bene. Sai, non deve spaventarti tutto quello che fa, anzi, magari proprio quello dovrebbe darti la spinta. E a volte i dolori quando si è in due si afforntano meglio...
é vero, magari non hai i soldi per andare via di casa ma in questo momento approftta di avere accanto la tua famiglia per non chiuderti nell'abbisso della solitudine. Te lo dico per esperienza: io non avevo un buon rapporto con i miei genitori, ma è proprio nei momenti più difficili che sono stati gli unici ad esserci sempre e comunque, e gli devo molto.
Fammi sapere, spero che la mie parole, anche se rimangono tali, ti possano servire a qualcosa...
diceva Papa Wojtila: "Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro"...
Parlane con un amica vera.
Prima di scegliere un "professionista" leggi questo articolo di cui ti allego un estratto:
http://www.nopsych.it/il-caso-contro-la-psicoterap...
“Ciò di cui abbiamo bisogno è di avere un maggior numero di amici benevoli e meno professionisti”
Jeffrey Masson, Dottore in Filosofia,
nel suo libro Contro la Terapia
(Atheneum, 1988, pag. XV)
La migliore persona con la quale parlare dei tuoi problemi nella vita è, in genere, un buon amico. E’ noto che “i terapisti sono amici costosi” mentre gli amici sono “terapisti” gratuiti. Contrariamente a quanto la gente crede e contrariamente a quanto la propaganda dei professionisti della salute mentale vuol farci credere, nell’addestramento degli psichiatri, degli psicologi e degli altri professionisti della salute mentale si fa poco o nulla per renderli preparati come consulenti o “terapisti”. Potrebbe sembrare logico che, a titoli quali dottorato di ricerca in psicologia o lauree in psichiatria, come ufficiale medico o assistente sociale, sia associata una certa competenza. La verità , molto spesso, è proprio l’opposto: generalmente una persona che offre il proprio servizio come consulente, meno percorso ufficiale ha fatto, per conseguire un titolo di studio su questo, più è probabile che sia un buon consulente, perché una persona di tale genere usa la propria capacità e non le credenziali su cui basarsi. In generale, la migliore persona con la quale tu possa parlare è quella che ha affrontato e risolto le stesse difficoltà che hai tu ora. In genere, se eviti i “professionisti” che affermano il proprio valore basandosi su anni di studi accademici o addestramento professionale, avrai solo vantaggi.
...
Se pensi di usare i farmaci prima leggiti questo articolo:
http://espresso.repubblica.it/dettaglio/bluff-depr...
Bluff depressione
Uno studioso americano ha messo le mani sulle carte segrete delle aziende che producono antidepressivi. E ha scoperto che non sono più efficaci dei placebo.
...
Buona fortuna.
Vai in farmacia, compra un test di gravidanza, e così risolvi definitivamente il dubbio di essere incinta.
Se hai o hai avuto problemi di ansia o panico, compra e leggi il libro di Giorgio Nardone sull'argomento.
alzati e combatti.... non sei un rottame nè una fallita finchè non ti convinci di esserlo!!
se speri che nella vita qualcuno ti aiuti o aspetti che ti rimetti in carreggiata rimarrai per sempre fuori strada!! Certo ci sono gli amici (veri) o i terapisti (che devi pagare) MA IL PRIMO ED UNICO MEDICO DI TE STESSA SEI TU!!!
Io nella mia vita ho toccato fondali di bassa profondità , ho perso la dignità , avevo perso la gioia di vivere, ho rischiato di diventare un tossico od un ubriacone, adesso sono senza lavoro e senza futuro... ma ho capito una cosa... se non sono io che mi rialzo, il mondo se ne fotte di te!! perciò alzati e cammina, convinciti che sei qui per avere di più, per godere di più di questo dono straordinario che è la vita, perchè se riesci a vederti intorno, troverai persone che soffrono ed hanno sofferto più di te, ma hanno la dignità , e a volte, la gioia di andare avanti!!
Come ti capisco cara!!è davvero una brutta situazione quella in cui t trovi ma io credo che dipenda tutto da te...nn hai autostima e di conseguenza nn riesci a vivere bene, a trovare un lavoro soddisfacente, a rilassarti e divertirti. Io ho avuto esperienze simili e nonostante all'inizio fossi convinta che era inutile mi sono rivolta a una psicologa. Ora tutto è cambiato e in pochi mesi mi sono sentita meglio di sempre. Per pagarla mi hanno aiutato i miei genitori ma ti assicuro che ne è valsa la pena!!
Stai solo attraversando un periodo di crisi personale, nulla di grave.
Ci siamo passati tutti e la cosa più normale che puoi fare è quella di isolarti un attimo, di stare un po' con te stessa e di ragionare con calma.
Tutto procede bene e intorno a te molti ti amano, stai tranquilla.
Certe volte è utile (anche) essere un tantino egoisti, hai bisogno di coccolarti.
In bocca al lupo