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M force no es para él que no puede, es para él que quiere más...

yo encontre diferentes tipos de soluciones, desde pastillas hasta metodos de relajacion, pero la mayoria de estas soluciones no tienen una efectividad real, y nunca disfrutas realmente del sexo al aplicarlas, aca te dejo este metodo que encontre al final y que fue lo unico que me pudo ayudar realmente

http://bit.ly/PasosParaDurarMasEnLaCama

Saludos

La eyaculación precoz no tiene que ver con el tiempo que tardas en eyacular, sino con la incapacidad para controlar la eyaculación, el tema pasa por tener el control de la eyaculación.

Existen una serie de ejercicios que ayudan a resolver el problema de eyaculación precoz.

Nuestro cuerpo se acostumbra a nuestro hábitos, para poder controlar la eyaculación y de esta forma solucionar la eyaculación precoz, debemos acostumbar a nuestro cuerpo a controlar la eyaculación, esto es posible, éstos ejercicios especiales ayudan a controlar la eyaculación y no solo eso, sinó a durar todo el tiempo que uno quiera con su pareja.

Aca te dejo la guia que me ayudo personlmente con este problema

http://tinyurl.com/EyaculacionPrecozLaSoluci0n

Fuente(s):

http://tinyurl.com/EyaculacionPrecozLaSoluci0n

Prueba estos ejercicios, a mi me han servido mucho.

Flexibilidad y Fortalecimiento

Calentamiento:

Comience por contraer y relajar su músculo PC (pubocoxigeo) a ritmo regular unas 30 veces. Para esto contraiga su región perineal (la que se encuentra entre los testículos y el ano) como si estuviera orinando y quisiera cortar el chorro de orina. Luego descanse 30 segundos. Continúe con dos series más, dejando 30 segundos entre cada una. Luego de esto, usted debería tener un mejor control de su músculo PC debido al aumento del flujo de sangre.

Apretar el músculo:

Contraiga y relaje el músculo PC varias veces, comenzando con series de 30 veces, y tratando de llegar a series de 100 o más (algunas mujeres son capaces de hacer series de hasta 700 veces). Asegúrese de realizar unas 300 contracciones al día, por el resto de su vida. Se dará cuenta que es lo mejor que usted podría hacer para su salud y capacidad sexual.

Apretón largo y lento:

Entre en calor con una serie de 30 contracciones y luego contraiga con la mayor intensidad que pueda. Cuando ya no pueda seguir aumentando la intensidad de la contracción, manténgala durante 20 segundos. Descanse 30 segundos y repita 5 veces más. Luego de un mes, más o menos, usted debería ser capaz de apretar y aguantar estos ejercicios durante varios minutos por vez.

Este particular ejercicio le dará excelentes erecciones y la capacidad de controlar la eyaculación mientras tenga relaciones. Eventualmente trate de llegar a hacer 10 series de 2 minutos de contracción sostenida.

Entrenamiento de la escalera:

Este ejercicio consiste en contraer y relajar el músculo PC en forma progresiva. Comience a contraer, mantenga, luego contraiga más, mantenga, un poco más, mantenga, luego contraiga todo lo que pueda y mantenga. Sostenga durante 20 segundos, luego libere un poco, mantenga, otro poco y mantenga, un poco más y mantenga, y finalmente relaje el músculo por completo. Hágalo 5 veces sin descanso en el medio.

Temblor del PC:

Comience a contraer el músculo muy despacio, tan lento que debería llevar unos cinco minutos. En algún momento sentirá que no puede contraer más, pero siga. Llegue hasta más allá de donde piensa que puede llegar.

Siga contrayendo hasta que el músculo comience a temblar. Mantenga muy firmemente y respire muy despacio y profundamente durante 30 segundos. Al final de esos 30 segundos, contraiga un poco más el músculo, tratando de generar nuevamente mayor flujo sanguíneo. Cuando ya no pueda más, libérelo y haga una serie de 20 contracciones como las explicadas en el punto 2. Debería estar muy agotado luego de este ejercicio, así que sólo realice uno por día, luego de todos los otros ejercicios.

La orientación y educación sexual es el primer paso para el tratamiento de la eyaculación precoz y tiende a ser multidisciplinario. La mayoría de los sexólogos prescriben una serie de ejercicios que permiten que el paciente recobrar el control eyaculatorio. Aunque la intención de los ejercicios es para pacientes con eyaculación precoz, otros hombres pueden usar los ejercicios con el fin de intensificar sus vidas sexuales. Uno de los ejercicios más comunes es el llamado Parar y Continuar, documentado por Semans en 1956.

La técnica tiene sus variedades, aunque el propósito es el mismo, el hacer que el hombre se acostumbre a mantener una erección por un extendido período de tiempo, a medida de que gradualmente incremente su tolerancia sexual. Un 95% de los sujetos expuestos a estos ejercicios logran aprender a controlar la eyaculación entre 5 y 10 minutos. Al hacer estos ejercicios, el hombre logra una erección por su propia estimulación o masturbación. Una vez logre una erección, se detiene la estimulación hasta que pierde la erección de su pene. En ese punto, retoma la estimulación erógena para lograr erecciones simultáneas. Gradualmente, por un período de varias semanas, logra estimularse por períodos de tiempo más extensos, eventualmente ganando autocontrol eyaculatorio. Para que la técnica tenga éxito, el suejto debe evitar desanimarse si, en el proceso, eyacula con mucha rapidéz. En vez, se recomienda que use su respuesta sexual humana para aprender como variar su técnica de manera que logre el mejor y más sostenido beneficio. Otra variante, por ejemplo, es el de estimular el cuerpo hasta el frenillo del pene, y con el tiempo, explorando el glande a medida que logre mejor control. Otras variantes se enfocan en fortalecer al músculo Pubocoxígeo, encontrado en ambos géneros.

La pareja del paciente, usualmente se integra a estos ejercicios. Pueden estimular al paciente usando el técnica de Parar y Continuar. Cuando el sujeto haya logrado cierto nivel de control eyaculatorio, puede entonces ser penetrado, inicialmente sin la ritmicidad penetrante, hasta el punto que estén listo ambos amantes para la eyaculación. Una vez que el pene del paciente logre acostumbrarse a estar dentro de su pareja, puede añadir ritmos y variantes, de acuerdo a sus habilidades, usando igualmente la técnica de Parar y Continuar. En casos menos severos, el hombre logra sobreponerse al trastorno de manera rápida, haciendo innecesarios los ejercicios con su pareja.

jajajaja muy buena respuesta de johnatan jajajaa ...

creo que si buscas algo para la eyaculacion precoz no lo encontraras en medicamentos todo esta en tu mente tu tienes el poder de controlarlo solo es cuestion de que descubras como ... si sufres de estes problema vez con un urologo y el te dire que eslo mejor que puedes hacer y usar suerte y animo ... y por cierto no andes comprando pastillas,liquidos etc, que son para el rendimiento sexual pues pueden tener consecuencias fatales como un infarto asi que abusado

se repite varias veces en cada sesión, hasta que finalmente, se remite la eyaculación. Ha de observarse que cada vez tarde más tiempo en producirse el orgasmo.

-2da Fase: el estímulo se procura durante el coito con la mujer en posición superior. Se interrumpe cuando la eyaculación es inminente y se realiza la comprensión como en la etapa anterior.

-3ra fase: consiste en utilizar la misma técnica durante el coito lateral hasta que, por último, se sigue dicho método hallándose el hombre en la posición superior.

Los resultados positivos se presentan a las pocas semanas después de haber comenzado el tratamiento.

Es excelente, te lo untas en la cabeza del glande en una cantidad pequeña una hora antes de la relación. A la media hora vas a sentir ardor porque esta haciendo efecto ( es el precio q hay q pagar) y luego ya queda el pene como anestesiado pero sin afectar la erección. Ya con esto uno no se tiene q preocupar por la eyaculación porque puedes aguantar mas de una hora, ya todo depende de la potencia de la erección. Si piensas en sexo oral entonces lo recomendable es lavarlo muy bien antes de la relación y esto no hace q se pierda el efecto. Claro q tienen razón al decir q se debe trabajar el tema de la eyaculación precoz pero esto nos brinda una solución temporal mientras el tratamiento se completa. Tu pareja va a quedar feliz y tu como un rey.

eries de 30 contracciones por dia asi tupene se pondra mas fuerte y podras aprender a manejar tu musculo pc para el siguiente ejercicio. Luego que ya sepas los movimientos identificaremos como actua el musculo pc en la eyaculacion. Cuando estas exitado este musculo se pone duro, puedes probarlo mientras te estas masturbando poniendo un dedo en el musculo pc y notaras que se pone duro, luego, mientras lo tocas, mentalmente relajalo hasta que se ponga blando, has esto identificando cuando se pone duro con el dedo durante varias semanas mientras aprendes a identificar la contraccion. Luego de varias seciones de practica ya debes saber el sintoma de cuando se pone duro sin tener que tocar el musculo pc. Cuando ya sepas identificarlo sintener que tocarlo, empieza a masturbarte y cuando notes que se esta poniendo duro el pc relajalo mentalmente y solo concentrate en el musculo pc, olvida las sensaciones de tu pene, desvia tu pensamiento hacia tu musculo pc imaginandolo mentalmente y lo relajas, asi mientras mantienes el pc relajado, el reflejo eyaculatorio no sucedera. Esto debes hacerlo coordinando con la respiracion lenta. La tecnica se basa en que identifiques los grados de exitacion en una escala de 1 a 10 el cual 7 es un punto de exitacion controlable y de 8 en

La Eyaculación Precoz es la incapacidad de controlar voluntariamente el reflejo eyaculatorio, es decir que la eyaculación se presenta sin poder lograr su control.

TÉCNICAS PARA CONTROLAR LA EYACULACIÓ PRECOZ

La angustia que causa la eyaculación precoz sólo la puedo comparar con la obsesión que es común en muchos hombres acerca del tamaño de su pene.

Las tecnicas consisten en una serie de etapas de menor a mayor dificultad, en el aprendizaje del control de la eyaculación.

-1era Fase: se basa en la manipulación de los genitales del hombre por parte de su compañera, hasta que el orgasmo sea inminente. En dicho momento debe interrumpirse todo estímulo, y aplicar sobre la base del glande una intensa comprensión con los dedos índice y pulgar, con ello, debido a un acto reflejo, se inhibe la eyaculación. Este proceso se repite varias veces en cada sesión, hasta que finalmente, se remite la eyaculación. Ha de observarse que cada vez tarde más tiempo en producirse el orgasmo.

-2da Fase: el estímulo se procura durante el coito con la mujer en posición superior. Se interrumpe cuando la eyaculación es inminente y se realiza la comprensión como en la etapa anterior.

-3ra fase: consiste en utilizar la misma técnica durante el coito lateral hasta que, por último, se sigue dicho método hallándose el hombre en la posición superior.

Los resultados positivos se presentan a las pocas semanas después de haber comenzado el tratamiento.

CONSEJOS GENERALES

1. Identificar por medio de la masturbación los síntomas anteriormente nombrados, para asi actuar previamente ante ellos. Empieza a masturbarte y si estas exitado viendo porno o algo asi mejor, asi lograras identificar como esta tu cuerpo mientras te exitas y notaras detalladamente que los sintomas anteriormente nombrados empezaran a suceder uno por uno de manera rápida.

2. Ya despues de que hayas aprendido a identificar cada uno de esos síntomas, debemos bloquearlos de la siguiente manera atacaremos primeramente la parte de la respiracion, ya que es escencial en el proceso de exitación. Cuando notes que tu respiracion empieza a aumentar, deten un momento y luego toma bastante aire lentamente, y exala igual de lento. En ese momento tu corazon esta a mil, por lo que cuando controlas la respiración tu corazon poco a poco empezara a desacelerarce. Practica estos dos ejercicios hasta que tengas sierto control para poder pasar al ejercicio mas importante, tomandote los dias que quieras para practicar hasta sentirte seguro.

3. Este paso es el mas importante, por lo que ya debes tener muy claro e identificados los psintomas y calmarlos un poco por medio de la respiracion lenta y controlada. Acontinuacion debes ejercitar el musculo pc por medio de la orina, orinando a chorros, para darle fuerza y vitalidad, luego que ya sabes retener la orina has ese misma contraccion y ejercita ese musculo como cuando haces ejercicios para pecho,bices tricep, haciendo series de 10 series de 30 contracciones por dia asi tupene se pondra mas fuerte y podras aprender a manejar tu musculo pc para el siguiente ejercicio. Luego que ya sepas los movimientos identificaremos como actua el musculo pc en la eyaculacion. Cuando estas exitado este musculo se pone duro, puedes probarlo mientras te estas masturbando poniendo un dedo en el musculo pc y notaras que se pone duro, luego, mientras lo tocas, mentalmente relajalo hasta que se ponga blando, has esto identificando cuando se pone duro con el dedo durante varias semanas mientras aprendes a identificar la contraccion. Luego de varias seciones de practica ya debes saber el sintoma de cuando se pone duro sin tener que tocar el musculo pc. Cuando ya sepas identificarlo sintener que tocarlo, empieza a masturbarte y cuando notes que se esta poniendo duro el pc relajalo mentalmente y solo concentrate en el musculo pc, olvida las sensaciones de tu pene, desvia tu pensamiento hacia tu musculo pc imaginandolo mentalmente y lo relajas, asi mientras mantienes el pc relajado, el reflejo eyaculatorio no sucedera. Esto debes hacerlo coordinando con la respiracion lenta. La tecnica se basa en que identifiques los grados de exitacion en una escala de 1 a 10 el cual 7 es un punto de exitacion controlable y de 8 en adelante es la parte del no retorno, el cual nada puede parar la eyaculación y cuando estes en 7 te concentraras en tu musculo pc olvidando de las cosquillas que siente tu pene y concentrado totalmente en relajar el pc. Esto inicialmente lo puedees practicar primero con ritmo lento hastaque lo domines y despues puedes ir aumentado la velocidad y veras que podras controlar el reflejo eyaculatorio. Luego podras practicarlo con una mujer , la primeras veces con la mujer encima y siempre maneja el control de la respiracion y estas pendiente de tu musculo pc y relajalo cada vez que se ponga duro. Al princio es dificil, pero recuerda que la practica hace al maestro.