Non andare al mare la settimana prossima, i giapponesi hanno aperto la caccia alle balene.

piccoli consigli (per gli acquisti)..

1) Dalla colazione togli il latte ed i restanti 10 biscotti

2) pochissimi broccoli senza sottiletta..niente arance..

3) togli la mela, la pera ed un kinder bueno bianco e mezzo..

4) togli il panino al latte con le fettine di cotto, togli il panino normale con sottiletta e proscitto crudo..dimezza la fettina di migliaccio (il calciatore, s'intende), e togli metà saltimbocca..

Ciao, non diventerai una balena per quello che hai mangiato oggi ma forse questo "strano" rapporto con il cibo è sintomo di qualche problema...magari potresti parlarne con qualcuno! Ti consiglio un servizio di chat con lo psicologo su facebook, è un servizio gratuito, finanziato dal ministero basta chiedere l'amicizia a Esplosivamente Onlus Roma e puoi usufruirne

Ha detto Andrew Au che il kinder bueno non fa male, anzi fa bene se aggiungi una fiesta, solo in caso di congiuntivite acuta da appetito

Ciao.

Io sono alta 1.62 e peso 55 kg, vedi tu.

Comunque non affatto diventerai una balena, anzi mangi bene. Dovresti aumentare il pranzo, se mangi una dose giusta di carboidrati non ti fanno ingrassare. Ciao. :)

Va bene, ma non esagerare troppo con le merendine e coi dolci.

P.S. la prossima volta invia la domanda nella categoria giusta perché in "Salute Mentale" riceverai con una probabilità dell' 80% risposte stupide. Ciaooo :)

Elimina carne e schifezze, gradualmente, è un consiglio . E poi a noi maschi piace un po di ciccia cavolo

vai bene, è mantenimento questo. solo che è meglio se aumenti il pranzo con cose sostanziose e diminuisci la merenda a mio parere.