En mi periodo de adelgazamiento, podia comer solo 2, tipo RIERA. Con queso untable dietetico y mermelada dietetica. Asi baje 12 kilos en 2 meses, desayunando esas tostadas y te con sucralosa. Y otras privaciones, bueno.

1 en cada comida. al final de cuentas en maíz y el maíz ayuda a aumentar de peso. si comes tostadas solo porque son horneadas te ayuda por que son horneadas pero no te garantiza no subir de peso.

hola yo hace poco fui a un nutricionista y me dijo que podia comer sólo 2 con mermelada light y si es pan integral mejor